Sansetur
Kig forbi Lavvuen oppe på højen, når du vil have et pusterum fra alle de spændende aktiviteter en stund. Her får du en mental pause, hvor du kan koble helt fra og slappe af, inden du skal være i fuld vigør igen.
Forkæl dig selv med/Du kan bl.a. forkæle dig selv med en sansetur i de naturskønne omgivelser. På sanseturen handler det om at være nærværende og skabe kontakt med naturen omkring dig. Naturcoach Gitte Grand Bang fra Hel i naturen er din guide, og hun hjælper dig med at aktivere dine sanser.
Vi opholder os i stilhed det meste af tiden, og Gitte guider dig igennem forskellige simple sanseøvelser og meditationer – gående, stående, siddende eller liggende. Gennem fordybelse og nærvær i naturen kommer du helt ned i tempo og får genopladet dine mentale batterier.
Sanseturene er for alle – ældre som yngre, mænd og kvinder. Du skal blot kunne gå ca. 1,5 km i et roligt tempo i kuperet terræn.
Du kan komme på sansetur kl. 11-12 eller kl. 14-15, og der er afgang fra Lavvuen.
