fbpx

Registrer nu:

Billettype: Antal Pris pr. billet
Deltager
13 billetter tilbage
kr. 1.495
Antal:

Retreat: Nærvær i naturen

14. – 15. maj

Trænger du til en pause fra hverdagen og til at komme ud i den smukke natur og lade op? Så forkæl dig selv med dette retreat på naturskønne Karpenhøj i foråret. Her får du tid til at være med dine tanker og lytte indad.

Vi er sammen et lille døgn, som står på ren afslapning, nydelse og selvfordybelse i naturen. Vi laver sanseøvelser i og med naturen, så dit nervesystem kommer helt i ro, og du lærer at forbinde dig med naturen og dens kraft. Du skal blandt andet finde dit eget powerspot i naturen og holde mørkning udenfor, en gammel dansk skik. Det hele krydres med bålhygge, vildmarksbad, samvær og lækker mad i den forårsflotte natur.

Vi har base i Karpenhøjs hyggelige samiske Lavvu, der er indrettet med bænke og borde, lammeskind og tre brændeovne med frit kig til flammerne. Vi opholder os det meste af tiden udenfor og øvelserne foregår i stilhed, så du får ro til at mærke, hvad dig rører sig inde i dig og fordybe dig i naturen. Der er fælles overnatning i lavvuen, men du har også mulighed for at slå telt op, leje en glamping tipi eller sove i hængekøjehotel.

Underviser

Gitte Grand Bang er god til at skabe en tryg og tillidsfuld atmosfære og til at holde rummet for deltagerne. Gitte er certificeret systemisk naturcoach fra Temene. Hun arbejder som selvstændig naturcoach i virksomheden Hel i naturen. Desuden udbyder hun sanseture gennem FOF og FO i Aarhus. Gitte brænder for at videregive den glæde og ro, det har givet hende at komme i kontakt med naturen.
Læs mere på https://m.facebook.com/Helinaturen/

Praktisk

Der er pladsbegrænsning på 13 deltagere på retreatet, og vi antager, at du kan gå 3-4 km i kuperet terræn.

Du skal selv medbringe liggeunderlag og sovepose. Vil du hellere sove i telt eller hængekøje, så skal du selv medbringe det. Hvis du ønsker at leje en samisk lavvu på Karpenhøj, er det en god idé at booke i god tid.

Program for retreat

Søndag d. 14. maj

  • 14.00-14.30: Tjek ind – kaffe og kage
  • 14.30-16.30: Stillevandring, sanseøvelser og guidet meditation.
  • 16.30-17.00: Pause
  • 17.00-18.00: Find dit powerspot
  • 18.00-19.00: Aftensmad
  • 19.00-20.00: Vildmarksbad åben
  • 20.15-21.15: Udesidning i mørkningen
  • 21.30-22.30: Vildmarksbad fortsat

Mandag d. 15. maj

  • 07.30-08.00: Morgenpraksis: Bevægelse og meditation
  • 08.00-09.00: Morgenmad
  • 09.00-10.00: Forbind dig med dit powerspot
  • 10.00-10.30: Pause
  • 10.30-11.00: Afrunding og tak for nu
Antal pladser: 13 (13 billetter tilbage)

Arrangement datoer

  • 14/05/2023 14:00   -   15/05/2023 11:00
Del arrangement
Tilføj til kalender

Titel

Go to Top